오버스윙으로 인한 역 피봇 현상

 

골프 연습장에서 허리턴 위주로 스윙하다 보면 저도 역 피봇 현상이 나타나는 경우가 많이 있습니다.

허리턴은 다운스윙 시 리드를 하려는 동작인데 자연적으로 허리에 신경을 많이 쓰는 경우 자주 발생하는 현상입니다.

그리고 또 다른 현상은 백스윙 시 머리를 고정하고 백스윙을 하면서 나타나는 현상입니다.

그에 인하여 다운스윙 시 엎어 치는 스윙이 되어 훅이 발생하죠~~

 

해결 방법은 백스윙하면서 약간의 머리가 같이 움직인다는 생각으로 백스윙 하시면 해결되는 방법입니다.

꼭 지켜야 할 부분은 척추 각도는 백스윙 시 어드레스 자세의 각도룰 유지하시면 됩니다.

역 피봇 현상은 본인은 잘 모릅니다.

주변에 누가 본인의 자세를 알려주시던가 아님 본인이 스스로 스윙자세를 찰영해서 점검을 하셔야 올바른 스윙을 만드실 수 있습니다.

저도 자주 찰영하면서 역 피봇 현상을 해결하고 있습니다.

 

 

 

 위사진은 역 피봇 현상 자세입니다.

 

 

 

또 다른 해결 방법은 윗 사진처럼 오른쪽 다리에 드라이버를 놓고

어께회전을(안고 있는 아이언과) 드라이버와 일직선까지 회전하는 연습을 하시면

해결할 수 있습니다.

 

동영상 올렸으니 참고하시면 됩니다.

멋진 백스윙 자세를 만드세요~!!