집에서 간단히 스윙연습법

 

집이든 사무실이든 어디서 쉽게 스윙 연습할 수 잇는 방법이 있습니다.

훌라후프 가지고 연습하는 방법인데

저도 가끔은 연습하는 방법입니다.

백스윙인 궤도와 다운스윙 궤도를 정확하게 인지 하는 방법이고

자주 연습하시면 자연스럽게 스윙궤도를 익힐 수 있습니다.

 

 

위 사진처럼 훌라후프를 가지고 백스윙하는 방법입니다.

집에서 어디든 할 수 있죠~!!

 

 

양손을 잡고 왼손을 위쪽으로 오른손은 아래쪽으로 잡으시면 됩니다.

 

 

그리고 어깨 선상에 위치에 맞추시고

 

 

자연스럽게 백스윙을 하시면 됩니다.

사진에 보시면 흰색 밴드가 나의 눈에 시선까지

올 수 있게 백스윙을 하세요~!!

 

 

위로 넘 올리시면 역 피봇 현상이 생깁니다.

 

낮게 백스윙을 하시면 플랫하게 스윙이 될 수 있으니

항상 체크하시면서 연습을 하시면 좋은 결과를 만들 수 있습니다.

 

동영상 참고하셔서 연습~!!