아이허브에서 직구로 먹는 비타민

최근에 들어서 피곤하고 체력이 고갈되어서 정말 피곤한 하루하루를 보낸다.

왜 그런지는 정확하게 모르지만,

아마도 "술" 때문에 그럴 수도 있다.

일주일에 3번은 늘 먹다보니..

간에 좀 무리가 온 건지 모르겠으나? 예전보다 나이가 50대를 접어 들어가는 시점이라서

그럴 수도 있지만,

전반적으로 ...."술"이 근원일 수 있다.

작년에 종합검진을 받았을 때 ...간 수치가 좀 높게 나왔다.

그 이유야 술 때문이라는 건 알지만,

그렇다고 술을 끊을 수 있는 상황도 못 되어서 ..

될 수 있으면 일주일에 2번 정도 선에서 먹으면서.

간에 좋다고하는 건 ..~ 다 먹으려고 생각 중이다.

일단 직구로 아이허브에서 비타민을 주문해서

먹고 있다.

일단 간과 눈에 좋은 비타민과 그리고 국내서 팔고 있는 우루사!!

그리고 보통 몸에 좋다고 하는 오메가3 ^^

효과는 잘 모르겠으나?

그래도 안 먹는 것보다 먹는 게 낫지 않을까? 해서 조금 돈을 들여서

먹고 있다.!!

복용 기간을 대략 2개월 정도 ...

하지만, 토요일 /일요일이면 피곤해서 어딜 나가는 게 ..~ 엄두가 나지 않을 정도로

피곤함이 누적이 되는 느낌이다.

일단 6개월 정도는 꾸준히 비타민을 먹으려고 생각 중이다.

한국의 우루사는 기본이고..~

종류는 3가지

로얄젤리 ,실리마린, 오메가3

세가지를 매일 아침에 복용을 한다.

추가로 "우루사"는 기본으로 복용!!

총 3가지 ..~

회사는 모두 같은 회사에서 나오는 제품이다.

오메가 3  예전 부터 몸에 가장 좋다고

인지도가 있어

아마도 나 뿐만 아니라 한국사람이라면 누구나

복용하고 있지 않을까? 하는 제품이다.

실리 마린...~

이건 눈에 좋다고 하는 것 같은데

정확하게 알지는 못한다.

아무튼 ^^

그리고 로얄젤리 ..~

유명한 로얄젤리 ...` 면연력 회복에 뛰어나다.

복용은 하루에 2개 정도 복용하고 있다.

캡슐이라서 먹기 편하게

물하고 복용하면 간단하다.

실리마린. ..~

간기능 강화 비타민이다.

아침 ,점심, 그리고 자기전에 저녁에

하루 3번 정도 복용...

일단 단 기능을 회복하기 위해서 늘 복용하는 "실리마린"

그리고 오메가3

이건 하루에 2번 정도 복용!!

이렇게 3가지를 매일 복용하고 있다.

약 종류가 아니라 비타민 성분이기 때문에 .

매일 복용하고 있으나?

아직까지는 기력 회복이 된 건지 잘 모르겠다?????

그래도 안 먹는 것보다 복용하는 게..`^^